Os preparadores físicos do Tricolor complementaram as atividades
desta terça-feira (18), no Centro de Treinamento da Barra Funda, na
primeiro dia de trabalho do elenco nesta semana. Assim como na
parte desta manhã, os atletas fizeram atividades de fortalecimento
muscular.
Sob os cuidados de Zé Mário, um grupo trabalhou em volta da
piscina e fez exercícios funcionais (bola, corda e cama elástica).
Mais específico, o treino serviu para dar mais força aos atletas
são-paulinos. Enquanto isso, no REFFIS, o preparador Sérgio Rocha
ditou o ritmo das atividades de fortalecimento muscular e aeróbio
do outro grupo.
Depois, os grupos alternaram os trabalhos com os preparadores e
encerraram os trabalhos desta terça. Pela manhã, durante a
reapresentação após o confronto contra o Ituano (1 x 0), os
jogadores fizeram atividades regenerativas, de fortalecimento
muscular e correram em volta do gramado.
Nesta quarta-feira (19), novamente no CT da Barra Funda, os
comandados do técnico Muricy Ramalho treinarão em dois períodos
para aproveitarem a semana cheia. Classificado para a próxima fase
do Campeonato Paulista de 2014 e com a liderança do Grupo A
assegurada, que dará ao Tricolor o direito de atuar como mandante
nas quartas de final, o São Paulo se prepara para encarar a
Penapolense no dia 26.
Antes, no entanto, a equipe terá pela frente o Botafogo-SP, em
Ribeirão Preto, pela rodada de encerramento da primeira fase. O
treinador são-paulino já afirmou que poupará os titulares para o
confronto no interior e, dessa forma, dará oportunidade aos atletas
que não têm atuado com regularidade.